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坐骨神经痛的六大原因及功能训练，做完舒服多了 - 网易

坐骨神经痛的六大原因及功能训练，做完舒服多了,腰椎,肌肉,梨状,腰骶,盆腔. ... 仰卧位，屈右膝把左腿放到右大腿的位置，用双手抱住右大腿并慢慢拉向 ...

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