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圖解瑜伽體位法 - 第 42 頁 - Google 圖書結果

蠻曲右腿,將右腳的腳跟放在左腳上,並儘量貼近會陰部,下顎內收,凝神意想眉心 o 兩踝 ... 身腊酸麻眼痛而封瑜伽坐姿硖雷屋生退谷口之心,所以最初練習以「短時多次」為宜, ...

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