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上班族久坐屁股、腿部痠麻、疼痛怎麼辦？日本整復師：2伸展 ...

... 壓迫而導致坐骨神經痛，經常在臀部、腿部出現酸麻，甚至疼痛的感覺。 ... 坐在椅子上不要靠背，把會痛或會麻的那隻腳疊在上方翹腳（圖示為左腳會 ...

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