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為什麼伸展操做了運動還是狂抽筋？原因全出在... - 即時新聞

當下想必是痛到說不出話也不敢亂動身體吧，到底為什麼會突然抽筋？ ... 建議平常可以多做各種跳躍式訓練，比如先用左腳單腳站立，往前跳用右腳著地， ...

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