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秋冬群毒亂舞！中醫授運動秘招「金剛蹲」5分鐘如跑1公里- 健康

... 很好。」鄒瑋倫透露自己最近常做一種名為「金剛蹲」或「羅漢蹲」的室內運動，由於需大量使用到股四頭肌 ... 「此時大腿與小腿要成90度直角，也就是大腿要與 ...

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