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[爆卦]小腿內側肌肉突出dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#1想問這種小腿到底有沒有救⋯ - 健身板 | Dcard
是不是走路比較靠腳底板內側支撐？ B62019年4月16日 ... 問題在拉筋吧健身只會更嚴重一看就知道你小腿肚肌肉都結成一塊了每天拉很快就變直線了.
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#2小腿肌內側 - 健身板 | Dcard
小腿 肌內側. 健身. 2018年4月12日11:57. 想問各位大大我之前有在打球目前也有在健身我會練小腿不過不知道為什麽看有些人就算有小腿肌腿還是很直也很好看但我的小腿肌是 ...
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#3關於小腿肌的疑問🤔️ - 女孩板 | Dcard
拜託請告訴我小腿內側介於小腿肚跟腳踝之間那塊算是小腿肌嗎？還是是別塊肌肉太發達？ 那做什麼樣的運動有辦法瘦到那個部位呢？
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#4小腿肌問題只能靠醫美了嗎 - 減肥板 | Dcard
本人167/58 之前有試著靠過減肥看能不能成功瘦到小腿結果好像沒什麼變化 也有試著拉筋、抬腿、按摩但穿短褲拍照也沒有明顯變化目前小腿如下想問問有 ...
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#5小腿
小時候直至前陣子一直都有在慢跑，不知道是因為這樣還是基因，我小腿肌超發達的啦 ... 小腿太壯看起來跟大腿成一直線，沒有曲線可言，小腿內側還會突出來一塊，也沒有 ...
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#6#分享瘦小腿手術（更手術後第37天 - 女孩板 | Dcard
女孩們這才叫真的肌肉型小腿啊！ ... 寫說會痠痛約兩週因為今天走比較多路，感覺腿有比較酸一些捏起來已經比前幾天軟很多手術前內側的肌肉（明顯突出 ...
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#7#問要怎麼瘦蘿蔔腿呢 - 減肥板 | Dcard
肌肉 真的就是跟基因蠻有關係的如果真的要瘦小腿肌是要打肉毒不是抽脂喔～. B12021年4月12日 ... 但妳這小腿就是我想要的腿，小腿內側沒有凸一塊.
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#8我的小腿形狀到底發生什麼事（有圖慎入） - 閒聊板 | Dcard
站起來的時候只看小腿的時候 . 想唱拔蘿蔔了嗎 還 ... 但妳整體看起來還是瘦的拉 我的是小腿內側肌肉非常可怕by B14.
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#9小腿肌壯到爆求救 - 減肥板 | Dcard
我從小就胖到大，小時候會去打球運動之類的，後來小腿肌越來越壯都是肌肉，想請問如何瘦小腿⋯，現在每天都有跑步，跑步前暖身跑完拉筋， ...
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#10小腿
我的小腿一直都滿直的，每天都會拉筋按摩，已經養成好幾年的習慣，所以小腿沒有明顯的肌肉塊，我160/48 體脂大概25上下，大概三年都差不多腿長這個樣子，盡量找了比較 ...
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#11請問小腿肌肉要怎減掉:( - 女孩板 | Dcard
平常已經有在拉筋，可是也不見得有甚麼效果，有沒有瘦腿霜或是其他辦法推薦，我是肌肉很大很硬的那種，快夏天了看到這樣的腿很自卑，求減掉方法.
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#12小腿形狀變了好焦慮 - 女孩板 | Dcard
我的小腿一直都滿直的，每天都會拉筋按摩，已經養成好幾年的習慣，所以小腿沒有明顯的肌肉塊，我160/48 體脂大概25上下，大概三年都差不多腿長這個 ...
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#13小腿外側好突出... - 女孩板 | Dcard
有人的小腿和我一樣嗎...，超級往外側的樣子，外側超級突出....， ... 這個應該不是肥肉而是走路姿勢不正確所以小腿外側肌肉發達吧這樣就只能按摩拉筋 ...
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#14如何改善股四頭肌太凸？ - 健身板 | Dcard
（我是左邊這種），（小腿瘦、大腿正面還好，側面爆凸），目前估狗到的方法，1、拉筋：放鬆股四頭肌，2、鍛鍊臀肌，3、不要久坐：會造成股四頭緊繃凸 ...
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#15#圖龍柱腿抗戰成果分享 - 女孩板 | Dcard
先介紹一下my body與其歷史，目前157/43，有大轉子突出加上o形腿的問題 ... 意外表才意識到自己的小腿已經快跟大腿一樣粗惹上了高中後想讓小腿肌肉消 ...
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#16#請益突出的大腿前肌 - 健身板 | Dcard
... 一個中介值再加上我的大腿前肌真的很突出側面照鏡子大腿小腿真的差很多所以乾脆地放棄了這之中也爬文打過關鍵字如大腿前肌突出有跑出來一些運動有 ...
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#17#詢問小腿外側凸出打肉毒嗎？ - 醫美板 | Dcard
我的腿型跟你很像，打過小腿肉毒（但是打在內側），有詢問過醫生外側的部分可以 ... 說是主要支撐、活動的肌肉都在外側，所以打的話打在內側比較多。
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#18運動543-矯正訓練:膝蓋救星 - 女孩板 | Dcard
昨天逛女孩版，剛好看到有人提出大腿X型，小腿O型的問題。 ... 門診所以我是自己踩飛輪或慢跑還有一些肌力訓練但發現開刀的右腿內側還是沒什麼肌肉才 ...
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#19X型腿？XO型腿？ - 減肥板 | Dcard
欸！不是，怎麼我的腳可以有50個❤️啦！！！但其實我有諮詢過醫生啦！因為本身運動關係，造成大腿外側肌力強過內側，所以需要訓練內側肌肉喔。
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#20大腿
我的大腿內側比較有肉，穿短褲的時候褲子內側就會一直往上跑，會有一種卡卡的 ... 對於大腿前側整個凸出真的覺得超醜的，上網查發現應該是平時大腿前側肌肉太緊張缺乏 ...
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#21#跪求解股外側肌消除的方法 - 女孩板 | Dcard
... 前外側總是有一個區域超級突出像肌肉，明明自己全身上下都沒什麼肌肉， ... 腿也是這樣，全身重量壓在小腿） 走路姿勢不對很常是因為核心不夠力的 ...
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#22(有感)不專業一個月半大腿有縫每天五分鐘 - 女孩板 | Dcard
從小到大，我都是沒有縫隙的女生，特別是大腿有一個地方特別突出大腿也 ... 加壺鈴跟墊腳起來的時候記得夾緊屁股這樣也可以練到大腿後面跟屁股的肌肉.
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#23大腿
我要減肥惹^_^，姐妹們你們看拉，小腿那裡超多贅肉> <，附上前幾天男友幫我拍的照片，手臂那裡 ... 因為同樣都是摸（摸外側居多，有時會摸到內側），但為什麼我會那.
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#24拉筋
不確定這要發減肥版還是這裡，相信有很多人都很在意肌肉線條的協調感，例如最常看到的煩惱就是小腿肌太大，我本人也有這個問題，但我看到網路上大部分的解答都是說， ...
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#25（文長多圖）想為我的小腿找回自信… - 女孩板 | Dcard
... 我一直都覺得我的小腿很粗，問朋友他們都說的很委婉，像是看的出來是有在運動的腳~，（國中以後我是有固定在慢跑），我媽說我從小就有小腿肌肉， ...
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#26許瑋甯「粗壯小腿」消失！三動作，球狀小腿肌肉被拉長！
許瑋甯「粗壯小腿」消失方法公開：柔軟與伸展一定要做足且多做！ ... 許瑋甯近期不僅常在IG大秀好身材，還公布運動方法（瘦肌肉小腿方法，請下拉至 ...
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#27瘦小腿按摩8步驟學起來！每天睡前十分鐘按摩 - Cosmopolitan
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#28小腿內側肌肉突出的推薦與評價，YOUTUBE、FACEBOOK、PTT
小腿內側肌肉突出 的推薦與評價，在YOUTUBE、FACEBOOK、PTT、DCARD和這樣回答，找小腿內側肌肉突出在在YOUTUBE、FACEBOOK、PTT、DCARD就來街頭潮牌網紅社群推薦指南， ...
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#29「小腿肌dcard」懶人包資訊整理(6)
小腿 肌dcard資訊懶人包(6)，我從小到大小腿肌都非常的. ... 過很多文了，但還是想確認一下自己究竟是天生肌肉腿還是脂包肌腿，基因方面：我媽跟我一樣內側都有小腿肌， ...
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#30瘦小腿神器-新人首單立減十元-2021年8月|淘寶海外
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#31小腿肌怎麼消除！？瑜珈老師親授「伸展運動」，睡前做一遍...
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#32小腿抽脂拯救你的蘿蔔腿，想擁有修長美腿
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#34減重減肥按摩瘦小腿 - 運動資訊第一站
每天十分鐘消除肥壯小腿肌. ... 小腿內側肌肉突出瘦小腿按摩快速消除小腿肌小腿按摩手法小腿按摩dcard ... 每天10分鐘5個步驟拯救粗壯小腿養成瘦小腿| 小腿肌按摩.
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#35找脂肪型小腿Dcard相關社群貼文資訊
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#36請問這是小腿肌還是脂肪 - 運動板 | Dcard
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#40小腿血管浮現 - 健康急診室
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#41標籤: 瘦小腿肚手術 - 翻黃頁
分享瘦小腿手術（更手術後第37天- 女孩板| Dcard. 2019年7月10日- 因為不是葉配， ... 常見的肌肉型蘿蔔腿是由於腓腸肌過度發達所造成的小腿肚突出, 比目魚肌位於 .
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