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下半身好難瘦！「瘦大腿全秘笈」教你先認識自己是哪種腿型

要瘦下半身，首先要先了解，自己屬於哪一種類型的下肢問題，再搭配有氧和無氧運動，讓自己養成無論是在家或健身房都能鍛鍊的習慣，從根本解決「腿粗」 ...

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