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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#壓力 #Vlog #日常 很多人說很想念我的VLOG，這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中，難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你們分享我紓解壓力的方式～ 【重點】 0:00 開場 0:22 綠拿鐵怎麼做 0:59 Ashlee...
腿粗dcard 在 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力訓練 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:23:08
【🦵🏻好想瘦小腿！切除腓腸肌就好了！真的是這樣嗎😱】 👉🏻最近Dcard有一篇文章「史上最後悔做了這個手術！」，文中提到，原po因為對自己「小腿粗」的樣貌不滿意，便找醫生動手術將小腿的「腓腸肌」切除，剛開始很滿意，術後幾個月卻發生各種後遺症而深受困擾😭 👉🏻人人都有愛美的心，在執行手術或不可逆的醫...
腿粗dcard 在 友莉 ? 穿搭 | 景點 | 美食 | 保養 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 21:52:06
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腿粗dcard 在 Giselle Instagram 的最佳解答
2021-08-18 22:10:10
最近和男友迷上韓劇 #怪物 裡面就常常有片段是高級官員 🏘在私人招待會所吃飯喬事情 隨口開開玩笑問男友😂 我們要不要也去喬一下事情哈哈哈 沒想到男友就訂了 #糧薪客棧 ・ 位於沙鹿的無招牌燒肉🥩 從市區走中港路來也只需15分 🙋🏻♀️真的是老饕才會知道的店 ・ #美國冷藏牛小排 $398 很推牛小...
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腿粗dcard 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
2021-08-12 20:17:10#壓力 #Vlog #日常
很多人說很想念我的VLOG，這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中，難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你們分享我紓解壓力的方式～
【重點】
0:00 開場
0:22 綠拿鐵怎麼做
0:59 Ashlee新曲發表會？
1:34 我的高效舒壓法是？
3:07 終於開箱iMac了
4:05 為什麼健身是最好舒壓
7:55 結尾
#舒壓 #健身 #綠拿鐵 #教學 #減重
下方留言跟我分享
你們都怎麼舒壓呢？☺️
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製作綠拿鐵的食材：
myprotein 天然蔬果粉
https://bit.ly/2VO3MDC
iherb甜菜根粉
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iherb亞麻仁子
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✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 飲食菜單
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更多影片
✨打造渾圓翹臀必知的四大重點｜3大NG行為害腿變粗 https://youtu.be/mV-M3vrr0AU
✨臀部兩側凹陷｜HIP DIP 不渾圓｜三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
✨居家炸臀腿訓練 🍑｜Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
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腿粗dcard 在 貪吃愛旅遊の友莉 Facebook 的最佳解答
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🔎 大師兄銷魂拌麵×點點心
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這次大師兄銷魂麵×點點心的強大組合
發明了新口味「#XO醬乾拌麵」
在家也能品嘗到實在太幸福啦🎉
之前就蠻喜歡大師兄銷魂麵舖的乾拌麵
吃完真的有夠銷魂啦🤤
這次聯名的乾拌麵也超厲害👍🏻
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🚩 銷魂XO醬乾拌麵
這款XO醬乾拌麵有讓我眼睛為之一亮🤩
自己煮再加上蔥花辣椒，溏心蛋，青菜…等
也是非常幸福的一餐呢😋
吃起來麻麻辣辣的，我超愛❤
淋上XO醬香氣十足這聯名真的超強💯
有著點點心特製的XO醬
有珠貝，乾蝦米，金華火腿等
海陸上選食材獨門製成👏🏻
這個醬真的畫龍點睛（推推）👍🏻
在搭配上大師兄招牌的《銷魂辣油》
OMG他們家辣油真的很可以內😁
熱愛吃辣的"捧友們"一定要試試啦
融合紅蘿蔔，朝天椒，八角等數十種蔬果及中藥材熬製
只需要一滴即可讓一碗麵注入靈魂🌶
麵條的部分也是很有講究的！
嚴選麵體，麵條Q彈有嚼勁！
麵條吸飽濃郁醬汁超夠味👍🏻
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除了新品《XO醬乾拌麵》
另外還有其他口味的乾拌麵也很吸引人🤩
📍 大師兄麻辣細麵（白色）
📍 大師兄麻辣粗麵（藍色）
📍 大師兄銷魂花生麻醬細麵（黃色）
每一種口味都很不錯👍🏻
宵夜來一碗真的很可以😉
份量不多不少剛剛好💕
花生麻醬拌麵的口味馬特別的！
喜歡麻醬麵的吃起來🙌🏻
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除了大師兄官網外
目前全台有8家門市，點點心官網及全台7家門市
Momo | PChome | 蝦皮 等各大電商都有上市喲🤗
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這樣被說腿粗？男生們覺得呢？
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太常走路要如何瘦小腿？一直被朋友說腿變粗QQ
原po後續更新👉https://dcard.link/BPITVG（#單編）
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