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小腿粗好處
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別一味追求瘦出大腿縫,研究:大腿過細易增血壓、血糖風險
小腿 不能太粗,大小腿圍比例超過0.7罹患腎臟病的風險增2.7倍. 大腿的肌肉、脂肪對身體健康有許多好處,基本上越粗越好,但小腿就不一定是這樣了。
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