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小米的功效和副作用
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米,你吃對了嗎?6種體質適合和不宜食用米種看這裡 - 元氣網
紫米— 又稱紫糯米/黑糯米,性溫,和糯米功效相約,能補氣健脾胃,改善身體虛弱、 ... 小米— 性涼,具益腎、補脾、養胃功效,由於容易吸收,適合老人、 ...
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