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小米營養成分介紹：小米有哪些功效？食用小米要注意什麼？

引薦：小米是百姓家中常吃的雜糧，根據中醫本草記載：“主養腎氣,除脾胃中熱, ... 中醫用小米與豬胰煲湯,可以達到胰島素相同的功效,調節體內糖代謝,降低尿糖且無副作用 ...

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