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7種好習慣助孕媽咪徹底戒掉熬夜

雖然這個實驗尚未以人體試驗，不過，以推論來說，孕媽咪長期過了褪黑激素分泌高峰期才入睡，將會對胎兒造成影響。 睡眠需求，孕婦、胎兒大不同基本上，美國睡眠學會建議， ...

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