為什麼這篇孕婦後期失眠怎麼辦鄉民發文收入到精華區：因為在孕婦後期失眠怎麼辦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者small0730 (平民百姓一等)看板BabyMother標題[懷孕] 38W+5 求助,整個...
從週一開始幾乎每天都睡不著
眼睜睜看著窗外的天空漸漸亮起來
身體非常累不斷打哈欠眼睛也很痠
但是怎麼樣都睡不著
其中一個原因是因為肚子真的很不舒服
不斷變硬變硬變硬,加上胎動激烈
平躺呼吸有一點不順+想吐
側躺也沒有比較好一樣很想吐
坐著的話腰好痠脖子也好痠
以為晚上不好睡白天應該可以痛快補個眠
但完全無法
頂多睡著一兩個小時又會醒來
而工作仍舊繼續
(在家的設計,還有案子再弄,雖然沒有很趕但也不想擺爛阿)
因為我不好睡
導致身旁的老公也都睡不好(辛苦壓力大的工程師)
讓我很自責
他看到我這樣他也很心疼
請問到底該怎麼辦....
剛才已經累到大哭
但還是睡不著
眼看三點多了,再過兩個多小時一個失眠的夜晚又過去
失眠勞累的白天微笑 say hello
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推 ooxx2014 : 喝個b群+鈣試試 04/22 03:13
推 oliviastella: 買長型抱枕墊肚子很有效喔 04/22 03:18
推 nicoleQ : 我後期也是晚上沒辦法睡覺！白天也一樣睡不了！真 04/22 03:30
推 nicoleQ : 的很痛苦！只能盡量夾東西墊肚子跟腳喬一個比較舒服 04/22 03:33
→ nicoleQ : 的姿勢維持著，盡量放鬆聽輕音樂助眠試看看 04/22 03:33
推 yawen13 : 我也是，後來實在受不了就催生了(是說寶寶也太大啦~ 04/22 03:35
→ yawen13 : ) 04/22 03:35
推 wonderwhy : 我也是 後期只睡白天一下下 後來39就生了 加油 04/22 04:20
推 calucu24 : 我才22週就常常兩天只能睡好ㄧ晚上，救命啊！ 04/22 04:31
推 loveyuna : 後期晚上比較難睡+1，但是午覺睡的很好，要不要試 04/22 05:52
→ loveyuna : 著睡午覺看看呢？ 04/22 05:52
推 h2631878 : 後期難睡+1，我用枕頭墊腳側睡 04/22 05:56
推 awed : 請先生幫妳按摩呢？我生那天嚴重睡眠不足生得很痛苦 04/22 06:39
推 eell : 我36w,也好幾週都睡不好了，痛苦啊！ 04/22 06:52
推 locachen : 鈣片+B群可以試試 04/22 07:25
推 candice0830 : 後期大大失眠+1！我發現是白天睡較好 04/22 07:37
推 tae219 : 等到小孩出來後會更慘 04/22 07:41
推 etser : 坐著睡時加個脖子靠枕比較舒服（使用中） 04/22 07:48
推 chiangyushan: 感謝妳說出來，讓我覺得不孤單... 04/22 07:50
→ small0730 : 謝謝大家(抱),方法我都會試試,再次感受睡眠的重要.. 04/22 08:12
→ small0730 : ch大,一起加油:) 04/22 08:12
推 ciceoo : 孕婦按摩呢 04/22 08:15
推 s150114 : 從２６週左右就失眠了...幸好這兩三天有多睡ㄧ點， 04/22 08:17
→ s150114 : 好痛苦 04/22 08:17
推 iwha : 我也是...只能坐著睡 後面墊兩個枕頭 斷斷續續睡 04/22 08:23
推 inonat : 月亮枕有嗎？我是美國的snoogle 很好用 04/22 08:32
→ inonat : 我難睡王 本來還沒懷孕就很難睡了 沒這個我睡不著 04/22 08:32
推 danielteen : 推樓上， snoogle早買早享受 04/22 08:36
→ sharkimage : 拍拍 我第一胎因為嚴重妊宸鼻炎 後期是坐著睡 QQ不 04/22 08:37
→ sharkimage : 能睡真的好痛苦 04/22 08:37
推 BADBUG : 嗯~其實妳提前過產後生活了~月子中大概也如此 04/22 08:56
推 amber03 : 我睡前做瑜珈有比較好睡，試著讓身體多放鬆 04/22 09:00
推 uncle13 : 我現在36+6，也是睡眠不足好一陣子了，甚至還顏面 04/22 09:03
→ uncle13 : 神經麻痺，超痛苦 04/22 09:03
推 ooomph : 欸 可能宝宝先讓你提早感受作息的混亂 04/22 09:08
推 MonkeySC : 後期母體催產素大分泌，尤其是晚上；我兩胎到37+之 04/22 09:15
→ MonkeySC : 後幾乎晚上都睡不好 04/22 09:15
推 dindin126 : 我孕前是超好睡的那種，24w以後幾乎天天睡不好了 04/22 09:33
推 nodameQ : 後期+1，後來感想是讓妳提早適應寶寶的亂七八糟的作 04/22 09:33
→ nodameQ : 息 04/22 09:33
推 miffyfree : 推找專業的孕婦按摩 04/22 09:44
→ smallstar78 : 後期也是！後來就不勉強自己一定要晚上睡了！ 04/22 10:07
推 ctbobo : 生大寶的前兩個月晚上幾乎沒睡醒著等老公早上起床上 04/22 10:25
→ ctbobo : 班，然後斷斷續續的補眠 04/22 10:25
→ eggegg999 : 後期真的是這樣，電視陪我度過啊！比隊友可靠 04/22 11:49
推 lysi : 從八個月就這樣了,每晚看電視到天亮才累到小睡一下 04/22 12:26
推 iris0108 : 我第一胎只有39w才開始半夜睡到一半被踹醒 04/22 12:47
→ iris0108 : 現在第二胎準備進入中後期階段 剉列蛋..... 04/22 12:47
推 solonefg : 我也是!快受不了，目前就請醫生開安眠藥吃，終於能 04/22 13:17
→ solonefg : 睡了 04/22 13:17
推 Satsuki7552 : 斜躺試試看 04/22 14:00
推 dolphin24681: 找專業孕婦按摩+1 04/22 14:12
推 ronsha : 可以請醫師開安眠藥喔？我也好需要。 04/22 15:12
推 kk496 : 我也是 不過我三點多可睡著至中午! 要不要試試睡午 04/22 15:34
→ kk496 : 覺或早上，晚上睡不著就拿來做案子。 04/22 15:34
推 kyoko8523 : 覺得寶寶讓你提前過產後生活+1…我生完沒 04/22 21:11
→ kyoko8523 : 睡超過4小時過 04/22 21:11
推 zxst : 可以泡一下溫水澡，10分鐘，會好睡些 04/22 22:45
→ small0730 : 耶& 04/23 00:08
→ small0730 : 買了月亮枕，蠻舒服的～不過 04/23 00:08
→ small0730 : 剛剛有果凍掉出來，看來枕頭也用不到～ 04/23 00:09