好喝的天然草本茶到！保證你一喝就上癮。愛喝茶、討厭喝白開水的朋友一定要試看看。不想要胖愛美的你更要看～～～
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B&G德國農莊難得的團購價格，嚴選歐洲百年茶廠，品質穩定！只要熱沖冷泡都可以享受最優質的茶飲。來！好的茶一打開就知道，他們家的茶都可以品嚐看看。如果你擔心喝茶會睡不著覺，可以試試舒福茶或是無咖啡因系列。（孕婦也都可以喝）
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B&G德國農莊的茶很優質，像最近天氣熱到不行weiwei就想要來點甜點，但驗妊娠血糖前需要避開「糖」weiwei就選檸檬草薑茶回甘到一個不行，一入口滿滿檸檬草香氣超回甘。最近還想要在家裡拿來煮個檸檬草小火鍋，一定超開胃。
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🍍另外weiwei也很喜歡蜜桃鳳梨水果茶，滿滿的水果香氣，絕對是女生的首選酸酸甜甜都是粉紅色的味道。這也很適合不愛吃水果的你適當攝取一些維生素C，或是如果你跟我一樣很嘴饞，蜜桃鳳梨水果茶的香味絕對可以滿足你。
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🍎原味冰釀蘋果茶
這款也是weiwei推薦的一款茶飲，主要成分有蘋果片以及黑莓葉。這些都是對身體非常好的東西！呈現的口感是酸酸甜甜的味道，香氣上也是果香結合茶香的甜味。
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🍃橙花檸檬紅葉茶
請原諒我當初也是因為他的名字很酷才選的，不過weiwei覺得睡前喝真的好舒服。尤其是懷孕到中後期越來越不好睡，也容易淺眠，偶爾來一杯可以讓自己好放鬆。這一款主要的成分是豐富的維生素C還有紅葉茶。
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☕️B&G德國農莊的茶飲其實有非常多的選擇，你也可以去結合你自己喜歡的味道香氣或是需求購買。包裝上有茶包和以及散裝盒兩種，如果你有泡茶的習慣建議以散裝為主，罐子都是可以真空重複使用非常方便。
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你還在喝不健康的手搖飲嗎？是不是覺得夏天到了一定要天天喝個冷飲！入手Tea Bar天然草本茶準沒錯，不論你是要當茶飲或是跟下午茶一起吃、睡前來一杯都是非常棒的選擇，難得的甜甜價weiwei 還跟廠商凹了🎁”三組精美茶包碟組”提供給”前三位”購買的朋友。👍你沒看錯，前三位就是那種給你打到骨折的大方送。
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你在呼吸，但是你真的活著嗎？

為了生活、
為了滿足家中長輩和社會的期望，
很多人都需要做自己不是真正喜歡，
但是或許收入還行的工作，
過去的我也是如此

我發現不論換什麼工作，
我的驅動力都會變成一股野心，
想追求更高的職位=權力、地位
和更高的薪資=慾望的膨脹
跟厲害的業界前輩合作=地位、被掌權者認同
造成更多的競爭和不滿足

被一種覺得自己永遠不夠
還要更多、更好的焦慮感壓得喘不過氣
也漸漸失去對生活的熱情
整天都在想著如何得到更多

其實這就是一種形式上的強迫，
而任何的強迫都會造成心與智的矛盾，
這時身體就會藉由健康反映出內在衝突，
讓外在的氣色變差

我發現當我不再為了尋求掌權者
或家庭、社會的認同，
和他人比較、競爭，
而是純粹地熱愛我所做的事情，
自然就會專注地把熱愛的事越做越好，
也找回了對生活的熱情🔥

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氣色差的時候，
我都會吃一些補品補充流失的精力，
元氣堂珍珠粉添加血紅素鐵和17種胺基酸，
能舒緩壓力促進代謝，
讓身體由內而外散發出自然紅潤的氣色，
連底妝都不用上就可以素顏見人

晚上習慣熬夜睡不著，
隔天需要早起的話，
我也會吃一包珍珠粉補充維生素和鈣，
幫助入眠

元氣堂珍珠粉的粉質細緻，
所以好吸收兩週就有感，
而且是黑棗烏梅口味，
搭配溫開水很好入口

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包裝質感貴氣價格卻很平實，
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懷孕中後期的準媽咪🤱( 謠傳說生出來的小孩會比較白
或更年期的女性長輩

多多關心朋友的身心才是友誼的本質呀🤍

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近期來最動聽的一句話

在英國如果沒有什麼孕期問題，產檢就是照兩次超音波，接著就是到41週過完了了才能安排催生。如果有大寶的話，在異鄉無後援的我們會非常痛苦，無法想像半夜衝去醫院來來回回被退貨，然後半夜要請保姆來陪娜娜過夜，英國的夜間人工是無法想像的貴啊！

剛剛朋友問我在幹嘛，我說正要前往醫院的路上，早上看婦產科（整個孕期第一次親眼看到婦產科門診），下午看乳房專科。先前我在醫院內的心理團隊有一個心理師，固定每個月會打給我討論心理健康情況，後期看到我整個崩潰邊緣便改成每週打給我。

心理師幫我寫信給婦產科醫生說我需要「催生」，可以讓我減少折磨，早一點催生的話也可以讓乳房醫師放手去用更強效的藥物-例如類固醇或孕期不能用的抗生素。今天我終於見到婦產科醫生本人，他第一句話：「我一直在跟妳的乳房專科醫生來回書信討論妳的案子，妳真的超痛苦對嗎？」

聽到這句話，眼淚馬上兩行留下來…..

「我真的覺得人間煉獄，懷孕教科書上說的痛我全部體驗到了，還加上罕見的孕期肉芽性乳腺炎，火燒奶般痛苦好幾週、吃不好睡不好。腳腫痛、睡不好、上週開始鼻塞塞到無法呼吸，今早起來連牙齦都痛起來！我失去了所有期待寶寶的喜悅，我好擔心我不會愛他。我是不是怎麼了？」

英國醫生崇尚自然，本來還想壓到39週在同意讓我催生，殊不知我這一落淚他馬上說：「妳所經歷的身體疼痛不可能讓妳專心感受幸福的，#妳生完就好！ 9/1號你剛滿38週，就安排催生吧！生完妳要馬上退奶喔！」

得知可以預期催生，這真的是孕期最動聽的一句話，根本music to my ears啊！

滿意地走出婦產科產檢大樓，我走向旁邊的乳房專科大樓，繼續坐著空等看到乳房專科醫生的門診，今天他要評估是否提早讓我使用類固醇，但我可能會先要求撐到生產完再開始。

昨天才剛來乳房專科護士換藥，今天櫃檯人員看到我，就說「妳又來了！什麼時候卸貨？」我一說下週，她整個說「太好了！」她還透露說，當初他們乳房團隊讓我插隊進來，就是因為第一個接觸我的醫生到處跟同事說「有一個正在人間煉獄的孕婦，一定要先處理她。」要不然其實我可能等上幾個月都有可能。

現在的我，至少有個目標，就是好好照顧自己並且倒數計時！剩下一個禮拜，我居然什麼都沒準備，終於可以定下心來準備醫院待產包了！

影片為奶爸最近和我在重看甄嬛傳看到果郡王為甄嬛放滿天風箏，隔天就馬上寵女買了風箏🪁帶娜娜衝去旁邊的公園放風箏。

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【懷孕三大改變】來聊聊天！

今天來徵求經驗人士的建議
順便一起聊聊天分享我身體的變化

嗅覺、味覺、記憶力
這三大是我覺得變化最大的
尤其我平常可是過敏鼻，結果懷孕後變成狗鼻子
把家裡所有香水沐浴乳全部換掉
甚至連去國外買的香水通通藏起來😭

我目前找到的幫手
👉🏻嗅覺：上次風倍清除菌消臭噴霧圖文合作試用後，就一直沿用到現在，沙發、安全帽、鞋子區每天都會拿來噴一噴！讓我的嗅覺清香很多！
日本熱銷NO.1的打掃必備好物，99.9%除菌、但只能使用在布織品上唷，目前台灣通路都可以買的到呦～
👉🏻味覺：我沒有孕吐的問題！食量變大、加上什麼都想吃，所以體重也一直飆升！現在就是報名孕婦瑜珈『一個禮拜兩堂』逼迫自己一定要去動這樣生產比較好生，但就是上專門“孕婦”上的瑜珈，後期爸爸才能加入一起上。
👉🏻記憶力：這個我已經放棄🤣🤣🤣

懷孕要注意的事項太多
初期真的緊張到每天都睡不好
後來試著讓自己放鬆後心情緩和很多
秉持著一件事
只要不吃些違規的飲食
媽媽開心！小孩就會開心💕

手刀衝去附近小屈買風倍清，線上也有賣唷：lihi1.com/AbSKN
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懷孕要少吃這些水果！
雖然水果對健康和營養都很有幫助👍
但哪些水果在孕期不能吃太多呢？
特殊體質又該怎麼吃呢？
◼完整文字說明 https://mummy.com.tw/archives/17503

簡易列表
孕期在水果的攝取，建議掌握以下幾點原則：
1.特殊體質須依照醫師指示
2.避免過量
3.盡量不要打成果汁
4.空腹避免吃的水果
5.吃完水果要刷牙

易流產/早產體質不適合吃的水果
1.西瓜
2.水蜜桃、甜桃

孕婦可以吃但要特別留意的水果
1.木瓜
2.芒果
3.柿子

孕期適合吃的水果
1.蘋果
2.葡萄
3.奇異果


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醫師建議，中後期朝左側躺比較好，
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