這幾天大法官公布了一則釋憲結果，認為勞基法中限制女性勞工夜間工作的條文違背性別平等與契約自由原則，判定違憲，法規即日失效。。不過針對此項解釋，勞動部發表聲明，認為孕婦與哺乳媽媽應視為例外，後續會再邀請學者釐清。

雖然我不是學者，但看到這個說法，我想以婦產科醫師的身份做一些澄清。

＊懷孕上夜班，會影響胎兒？

孕婦之所以被視為例外，主要是大家普遍認定孕婦上夜班會增加早產與流產的風險。基於保護立場，應予以禁止。但仔細回顧外國文獻，雖有部分研究發現孕婦輪夜班的早產風險較高，但這類研究通常是回溯性研究，無法確切排除干擾因子，好比社經定位、工作壓力。再加上也有研究顯示兩者並無因果關聯，基於證據不夠明確，為避免歧視孕婦，美國各州目前並無法規主動限制孕婦不能上夜班。假設有醫療需求，則會另請醫師開立證明調整工作內容。

日夜顛倒也不會影響影響胎兒發育，當然更不會讓新生兒變成夜貓子，因為懷孕時孕婦和胎兒的作息毫不相干。
另外英國婦產科醫學會也提醒，在評估夜班對孕婦影響時，要同時考量習慣上夜班的女性。若為了懷孕而調動工作時段，突然調整作息也可能產生負面壓力。我就曾碰到一些習慣上大夜的護理師，懷孕一開始都不敢說，希望能拖就拖，因為擔心調去白班面對不熟悉的工作內容和模式，壓力反而更大。

至於哺餵母乳和夜班更是無關，因為乳房需要排空並不分晝夜，會影響奶量的也不是工作時段而是工作壓力。就有上白班的哺乳媽媽和我反應，只要遇到老闆一急、口氣差，下一次擠奶的量就瞬間少一半。

有些人會好奇，針對需要安胎、或有子癲前症、高血壓、失眠等特殊狀況的孕婦，無法繼續上夜班或甚至無法上班該如何是好？

美國的做法是針對這需求的孕婦則是全權相信醫師的專業，請醫師開立診斷書調整工作。美國婦產科醫學會建議產科醫師在開立證明時，應該要用更明確的用語，好比「連續站立兩小時需休息十五分鐘」、「每週工時須小於四十小時」、「此孕婦血壓高須避免日夜輪班」而不要使用較空泛說了等於沒說的建議。好比減少活動、避免壓力、降低工作量等，就可能會造成勞資雙方無所適從，各自解讀的後果。甚至還建議產檢醫師陪同孕婦去職場，了解孕婦本人意願和工作狀況後，個案給予建議。
看到這項建議，我還真是汗顏，因為很多媽媽兩胎都是我規則產檢，我至今仍不清楚她的工作內容。

＊＊比起限制，更應該給孕婦的是更多彈性

比起不分差異的限制，孕婦需要的是更多請假、排班的彈性。當然還有更多的同理心和尊重。
尤其是孕婦的個體差異極大，有些人一路順遂無症狀到生，也有媽媽初期孕吐，頭暈，後期腰痛、恥骨痛，各種狀況都來，以至於常常有媽媽臨時想要請假卻被百般刁難，甚至被認定是「毛比較多的孕婦」、「裝的，藉著懷孕想偷懶」

何況有些工作的學習機會常是在夜間時段，好比我的同事以前當住院醫師時懷孕仍堅持值大夜班累積足夠的接生，急診刀數量，因此，如果孕婦在了解風險的狀況下想持續工作，自己跟資方說好，又有何不可。

因此我認為，維持孕婦、哺乳媽媽上夜班的限制固然是出自保護，但同時也可能犧牲孕婦的工作權與身體自主權。因為孕婦能不能上夜班，須根據個案和工作內容來考量，不能一概而論。

上個月正想和大家分享滴雞精的時候
小菲就來敲門了
上一秒寫完、下一秒陣痛
結果分享得全部重新來過！！

從孕後期到現在我幾乎日夜顛倒
懷孕的時候整個睡不著
生完之後是拜託讓我睡
每天都一定要早晚各一包滴雞精
補完寶寶更要補自己❤️

農純鄉滴雞精已經佔滿我們家一大格冷凍櫃
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嚴選每一萬隻雞中僅有六隻的黑羽土公雞淬取
並過濾多餘油脂、低卡零脂肪
是我覺得喝過的品牌中最清爽、口感也最像高級燉雞湯

兩胎接的太近
就算坐月子有補好補滿還是會懷疑自己的體力
我都說真的出乎意料

還好農純鄉有健字號抗疲勞認證
經過測試及實驗證實有補充體力的功效！

要取得這個認證很不容易
從滴雞精生產完的第0個月到第12個月
都需要經過檢驗並監控各種成分、營養含量等指標
確認品質和產品功效從出廠到即期都維持一樣穩定
仔細的為產品衛生安全做把關

為了寶寶真的都只想給她最好的

一早先空腹喝一包再吃早餐
不只暖胃、也像是迎戰每一天的開場儀式
讓我懷孕期間還能夠兼顧好工作和大菲寶

特別是臨近預產期的時候我還一直多塞工作進來
就算吃不下、睡不好
喝了滴雞精也能hold住每個工作狀態
讓我不用為了取捨煩惱太多

最後小菲寶如願在我期望的39週當天登陸
而且還是對我來說剛剛好近3000g的體重

至於坐月子期間喝滴雞精
早就是我連兩胎產後必備
而且第二胎更是輕鬆做完月子就瘦回去了

倒是現在每天迎戰雙菲有沒有喝滴雞精認真超很多！
好佩服可以一打二以上的父母親
連慶爺都忍不住要求一起補一補
畢竟他還要認真賺奶粉錢呢🤣

滴雞精除了可以直接加熱喝
也能入菜增添營養和風味
想要幫寶寶打好底子還可以烹調成副食品
不專業媽媽、技能零分都能端出健康料理
一人補全家一起補的概念哈哈哈
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不過呢
我還是最希望慶爺也能和農純鄉一樣
有抗疲勞認證！！😇

農純鄉 真實的第一選擇

#奢侈的慾望

住在台灣時，每次只要看到可以去做美甲的女孩，我都羨慕的不得了，對薪水入不敷出的我，連單色的光療也不太能負擔，真正開始能走進去美甲沙龍的時期，是在澳門工作的時候，那時日夜顛倒的夜班，一週休一天的瘋狂的工作，讓我經濟壓力稍微的喘一口氣，有能力推開那矇著奢華背後的玻璃門，不過最大的原因其實是美觀，本人的手指頭也算是小甜不辣，沒有好好修甲時，真的不是很好看，而當時在澳門酒吧工作時，開酒瓶，幫客人倒紅酒，他們總盯著我的手看，當然，他們大概只是基於禮貌看著我，跟我說謝謝，但對於甜不辣手的我實在很害羞尷尬！
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來英國後，有一段時間，我的職業是懷孕廢物米蟲，整天等著老公回來餵食，沒收入的狀態下，連喝杯咖啡都要對馬克先生手心向上的拿，更別說好意思要求去做光療，懷孕後期時，肚子大到腳指甲完全看不見，馬克先生體貼要讓我去修甲，但礙於我該死的自尊，沒薪水的我，直接回絕了！
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漸漸的有自己收入後，我終於能走進去家裡附近的美甲店，雖說不夠華麗，總是單色，但一開始的我，也沒能力選款式，一年後，我可以選想要的任何花色，但卻找不到有人在做ㄏㄧㄠˊ麻的浮誇華麗款式。
前沒多久，有個女孩給了我看她的作品，實在是太喜歡，於是馬上跟他相約，想不到竟然有到府服務，原本以為大概也是打工度假的過客，過程與女孩聊天才知道她可是靠著自己的這項專業能力，留在英國工作的，而她這技術，最初的最初，只不過是因為喜歡，更證明了之前我說的，不要小看那些興趣，你永遠都不會知道，因為喜歡付出的心力，哪天能成為你的求生技能！

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也許有人會說，美甲是生活裡奢侈的一部分，我不否認這是我個人的慾望，沒有做光療或美睫，我並不會活不下去，但面對這個慾望，我對付它們的方式，就是努力的讓自己有能力擁有它，而當我擁有時，更讓我心靈很滿足，那是一種對自己的肯定！

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是不是要嘴馬克先生幫我付款，是啊，只要我開口，但，就算沒有馬克先生的幫忙，我還是能靠自己的本事擁有！

親愛的你們，面對慾望，你不是只有壓抑這個選項，何不試著努力的擁有它呢？！❤️

*附上睡前的假素顏照，有長長睫毛，三八姬的指甲，沒化妝不怕你們看哈哈哈哈哈哈

如果你住英國，找不到好的美甲師，推薦這位能到府的女孩

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這也不是業配啦，報我的名字還是要付錢，但應該可以稍稍有點折扣哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！

睫毛的話這位，這個技術也很厲害

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但睫毛沒有到府唷

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馬克太太住英國亂亂賣