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年銷百萬片！健身族最愛的雞胸肉，怎麼煮才不柴？

要特別注意的是，如果擔心烹煮後味道太淡，而因此使用太多鹽醃漬，反而會使雞胸肉脫水、變得乾柴；如果偏好重口味，醃漬時添加蔥、蒜、香草植物香料等來 ...

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