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如何克服恐慌症
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什麼是恐慌症?為什麼會得恐慌症?恐慌症發作會死嗎?
一般來說,認知行為治療是由心理師教授與執行,心理師會教授如何放鬆肌肉、腹式呼吸訓練、如何改變想法⋯等能夠幫助控制恐慌症的方法,使患者能夠在發生時對所產生的身體 ...
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