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何謂達文西睡眠法(Da Vinci Sleep) - 360doc个人图书馆

簡單來所，多階段睡眠將人類習慣的單睡眠過程分散成多個睡眠週期進行。 由畫壇泰斗達文西創造的，通過對睡與不睡的硬性規律性調節來提高時間利用率，即每 ...

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