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多階段睡眠法
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「達文西睡眠法」 真的可行嗎? - 良醫健康網
不少迷信這種睡眠法的人都希望通過它來縮短睡眠的總體時間,同時人的精神狀態卻可以和連續睡九個小時的單相睡眠差不多,這樣就可以有更多的時間來工作、 ...
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「多階段睡眠法」
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