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傳說中的達芬奇睡眠法，真的可以睡覺15分鐘，清醒一整天嗎

達芬奇睡眠法(Da Vinci sleep),又稱多階段睡眠(Polyphasic_sleep)、Uberman睡眠或多相睡眠,是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散成多個睡眠週期進行,以達成 ...

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