你即將離開本站

並前往https://inf.news/zh-tw/health/9b9634a4db0be102cb4db5e014e5f794.html

每天只睡2小時的「達文西睡眠法」，真的適合所有人嗎？

這種睡眠方式稱為多相睡眠（Polyphasic Sleep），是把完整的睡眠時間分為碎片式的小睡進行，以此減少總體睡眠時間。這種睡眠法的支持者大部分是希望通過它來縮短睡眠 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「多階段睡眠法」的人也找了：

  1. 多階段睡眠ptt
    2.
  2. 多階段睡眠實驗
    3.
  3. 分割睡眠法
    4.
  4. 海軍睡眠法
    5.
  5. 深層睡眠法
    6.
  6. 分段睡眠ptt
    7.
  7. 達文西睡眠法
    8.
  8. 睡眠法478
    9.