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双相和多相睡眠| HiSoUR 文化艺术历史人文

双相睡眠（Biphasic sleep 或双相，双峰或分叉睡眠）是在24小时内两个时段睡眠的做法，而多相睡眠（Polyphasic sleep）是指多次睡眠– 通常超过两次。 这些都与单相睡眠 ...

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