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最近開始實驗多相睡眠... - 海月宮本殿

多階段 睡眠(Polyphasic sleep)，亦作多段式睡眠、達文西睡眠、Uberman睡眠或多相 ... 已經有點接近多相睡眠了（常常在打盹還滿規律的），加上本人在正常式的睡眠法所 ...

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