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多階段睡眠法
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達文西睡眠法 - 圈子新聞
達文西是一位刻苦勤勉、惜時如金的人,他創造的定時短期睡眠延時工作法被稱達文西睡眠法(Da VinciSleep),又稱多階段睡眠法,透過睡與不睡的硬性 ...
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「多階段睡眠法」
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