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达芬奇睡眠法/多阶段睡眠法基本资料- 小组讨论 - 豆瓣

达芬奇睡眠法(Da Vinci sleep)又叫多阶段睡眠(Polyphasic_sleep)、Uberman Sleep。是画坛泰斗达•芬奇创造的。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来 ...

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