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「多階段睡眠」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

其中最極端的一種叫“達文西睡眠法”，是因為據說達文西是只勤勞的小蜜蜂，每工作4小時睡15 ...,多阶段睡眠（Polyphasic sleep），亦作多相睡眠或达芬奇睡眠，是一种将人类 ...

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