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睡眠時數過短可能使認知功能受損 - 泛科學

總結來說，不管你是否自認有失眠困擾，一旦睡覺時間小於六小時，就有可能會有神經心理功能的損害。因此當你下次發現自己都沒法專注或反應遲鈍時，記得多睡一點吧！也許就會 ...

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