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讓自己更聰明，從多睡點覺開始！增加記憶、強化學習一定要做

非快速動眼睡眠又可根據睡眠深度細分為第一到第三階段睡眠。 ... 不斷探究睡眠和記憶之間的關係，他們一個經典實驗發現：相對於熬夜的受試者，睡眠 ...

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