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学习方法集：<二>多阶段睡眠（Polyphasic sleep） - 简书

他坚持多相睡眠2个多月，每天累计只睡3小时，并且在博客上发表自己的睡眠日志。他自曝说开始时很难适应，但到了实验的后半段身体逐渐适应了这种睡眠周期， ...

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