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運動改造大腦: 活化憂鬱腦、預防失智腦, IQ和EQ大進步的關鍵

運動能刺激腦幹，提供能量、熱情和動機，還能調節腦內神經傳導物質，改變我們既定的 ... 會這樣，我們頂多推測那是因為自己在釋放壓力、減少肌肉緊繃或者刺激腦內啡的 ...

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