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基礎代謝率1200
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妳知道Curves的運動就是在提高妳的基礎代謝率嗎?
簡單來說,若你的基本代謝率是1200卡路里,而你整天都在睡覺,沒有任何其他活動的話,這天便會消耗1200卡路里。 BMR可以代表人體細胞的代謝能力。細胞的生理功能不同,其 ...
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