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減肥失敗和「基礎代謝率」有關係嗎？ 每天要攝取多少熱量

基礎代謝率 雖然容易定義，但實際上的測量卻不簡單，因為必須要正確測得人體所消耗的氧氣，或者是吐出來的二氧化碳量。不同的年齡、性別以及每天不同的活動量所構成的基礎 ...

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