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[減肥] 計算基礎代謝率 - 露比.RUBY.ㄉBLOG

簡單來說，若你的基本代謝率是1200卡路里，而你整天都在睡覺，沒有任何其他活動的話，這天便會消耗1200卡路里。 BMR可以代表人體細胞的代謝能力。細胞的 ...

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