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基礎代謝率1200
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什麼是基礎代謝率(BMR) - 瑞安診所
簡單來說,若你的基本代謝率是1200卡路里,而你整天都在睡覺,沒有任何其它活動 ... 運作所需的最低熱量,短期內很少改變,幾乎在基因里就已經決定一個人基礎代謝率的 ...
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