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減肥沒吃到基礎代謝率反更胖？ 3招吃飽還能控制食慾 - 台視新聞

史考特醫師指出，減重過程在計算「熱量赤字」時，應以「每日總消耗熱量」為基準。有些說法宣稱如果攝取熱量低於基礎代謝率，身體會進入「節能模式」， ...

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