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38歲上班族坐骨神經痛，一個月後竟改善！醫師：治療椎間盤 ...

... 習慣，適當、規律的運動保養，以及好的睡眠品質，便可以預防疾病惡化。 ... 坐骨神經痛，治療上以減輕椎間盤壓力為主，如腰椎牽引，整脊推拿等。

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