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慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書：專家群示範指導，逆轉腎病變，改善肌少症、提升心肺代謝功能

... (4)彈力帶划船......144 (5)推牆穩定運動......145 (6)靠牆推球(簡單版站著伏地挺身)......146 (7)坐姿胸推......147 第四章上下肢肌力訓練......140 2.

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