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反手坐姿划船，經典的背部訓練動作，有人會犯這三點錯誤

正手的坐姿器械划船相信大家都做過，那麼反手的坐姿器械划船呢？它和正手的做法究竟有什麼區別？一起來看下很多鍛鍊動作都可以採用不同的握法進行鍛鍊 ...

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