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看图学健身房器械健身（视频版） - Google 圖書結果

... 1.3 坐姿上斜推胸练习-竖把位 1.4 坐姿双向推胸练习-竖把位 1.5 下斜卧推 1.6 地板仰卧飞鸟 1.7 基本胸前推举 1.8 上斜仰卧飞鸟 1.9 平凳仰卧飞鸟 1.10 绳索下斜夹 ...

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