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在家訓練股四頭肌
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大腿「股四頭肌」躺著練,減輕膝蓋負擔、燃脂超強效!
鍛鍊大腿「股四頭肌」幫助更有效率燃脂、瘦身,還能預防膝痛 ... 日本宏州整形外科醫院資訊指出,股四頭肌是大腿4處肌肉的總稱,負責伸展膝蓋、支撐身體,是 ...
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