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居家運動指南｜每天四分鐘，高速訓練臀部與腿部 - 女人迷

面對新型肺炎疫情，不少公司採用居家線上遠距在家工作的機制， ... 動作要注意的地方和相撲式深蹲相同，特別的地方是當我們往下蹲到大腿與地平行的 ...

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