... 練上下胸,腹部靠躺著抬腳和仰臥起坐,有把一個輪椅的輪子拆下來當滾輪練,那時候因為新手,只著重在胸和腹,背和腿還有心肺完全. 愛心. 62. 57. 收藏. thumbnail.
確定! 回上一頁