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小小米飯.營養價值高 - 常春月刊

除了蛋白質、纖維質，白米還含有鐵、鈣、磷等礦物質及維生素B群等，營養相當完整且均衡。 米飯是人體重要的熱量來源，不過， ... 胚芽米又可以分為在來米及蓬萊米。

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