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米飯不能隨便吃各種米功效各不同 - 台灣大紀元
小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、菸鹼酸和鈣、磷、鐵等營養成分。由於小米非常易被人體消化吸收,故被營養專家稱為「保健米」。中醫認為,小米味甘 ...
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