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糙米VS. 白米熱量差不多糙米營養價值贏在這... - YouTube

現代人越來越注重健康，飲食越偏向清淡飲食，尤其在 米飯 選擇上，開始攝取像是紅藜米、紫米、五穀米等等，而以糙米來說，營養價值比白米和胚芽米高， ...

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