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[爆卦]在來米消化不良是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 在來米消化不良產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅王瑞瑤的超級美食家，也在其Facebook貼文中提到， 侯媽媽，侯冠群的媽媽李嘉茜，今天來上中廣超級美食家的節目，見到好久不見的主持人王瑞瑤，忍不住直搖頭，因為身形又比之前福了不少。 72歲的侯媽媽一直維持良好體態，擔心快到更年期的瑞瑤，未來走山更嚴重，趕快搬出養生大法，消滅油脂，拯救未來。 ⋯老鹹菜㸆筍： 老鹹菜，不是酸菜心，是顔色黃黃，模...

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  • 王瑞瑤的超級美食家

    在來米消化不良 在 王瑞瑤的超級美食家 Facebook 的最讚貼文

    2015-06-09 14:59:47
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    侯媽媽，侯冠群的媽媽李嘉茜，今天來上中廣超級美食家的節目，見到好久不見的主持人王瑞瑤，忍不住直搖頭，因為身形又比之前福了不少。

    72歲的侯媽媽一直維持良好體態，擔心快到更年期的瑞瑤，未來走山更嚴重，趕快搬出養生大法，消滅油脂，拯救未來。

    ⋯老鹹菜㸆筍：
    老鹹菜，不是酸菜心，是顔色黃黃，模樣像拖把頭的老鹹菜，去除粗老外梗，洗淨莖頭泥沙，切小丁，與去殼切塊的綠竹筍煮30分鐘，靜置至冷透，連水移至冷藏。

    老鹹菜和綠竹筍都非常刮油，忌空腹食用，當冷菜吃，每頓一小碗，酸湯亦可飮。

    ⋯炒米煮泡飯
    在來米或香米等長形米，不必洗，直接入乾鍋用小火不斷翻炒到表面呈淡黃色，晾涼後裝罐封存，小心火大米粒有黑色焦點。

    若是錯過吃飯時候，或胃糟糟，消化不良，就把炒米放進冷水中，煮沸煮開成泡飯，顧胃易消化也去脹氣。

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