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在來米熱量
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糙米、白米、紫米、五穀米誰熱量高?答案和你我想的不樣健康 ...
營養師劉怡里表示,若拿燕麥、糙米、白米飯、紅豆、綠豆、夏威夷豆、毛豆、薏仁這幾樣來做比較的話,以熱量來說,最高的當然是夏威夷豆,但其實夏威夷豆是屬於油脂食物熱量 ...
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