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【減肥萬靈丹】抗性澱粉有哪些?9種抗性澱粉食物 - 營養師Ricky
玉米是高膳食纖維低熱量又含多量抗性澱粉的食物,在台灣有多種類的玉米,白玉米、紫玉米、黃玉米等,其中白玉米的熱量最低,可作為取代白米飯作為主食。 優質澱粉玉米 ...
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