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每日飲食指南，6大類食物，這樣吃均衡又健康 - 高年級俱樂部

依國民健康署「我的餐盤」飲食指南，依營養成分不同，可將每日應攝取食物分為6大類，包含全穀雜糧類、豆蛋魚肉類、蔬菜類、水果類、乳品類及堅果種子 ...

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