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器械 重 訓
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創新智慧訓練大勢所趨| 綜合產業 - 經濟日報
民眾走進健身房健身,大致可分為器械重訓與自由重訓,而自由重訓比起器械重訓在訓練彈性與空間選擇上更不受限,也適合遠距或居家訓練。自由重訓最重要 ...
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